کاهوپیچ

توضیحات

مزایای سلامتی کاهو کوه یخ

کاهوی کوهی یخی ، که به کاهوی ترد هم معروف است ، دارای برگهای سبز کم رنگ است و در پیازهای شبیه کلم رشد می کند. در آب و هوای سرد بهترین رشد را دارد و برای رشد کامل به فصل زمستانی طولانی نیاز دارد.

کاهو و سایر سبزیجات برگ دار بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند. کاهوی کوه یخ به دلیل داشتن بافت ترد و ترد و طعم ملایم شیرین شناخته شده است. این باعث می شود که در بسیاری از خانه ها و رستوران ها و در کودکانی که از سبزیجات تلخ تر استفاده نمی کنند ، مورد علاقه باشد.

فواید سلامتی
بهبود لخته شدن خون

از سلامت چشم حمایت کنید

به رشد جنین کمک کنید

تغذیه
ویتامین A
ویتامین سی
کلسیم
اهن
ویتامین K
فولات
منگنز